[ad_1]
Mike Chang’s Workout – Examen du programme de mes six packs de raccourcis
Un peu à propos de moi?
Je suis ceinture noire de judo et je suis constamment à la recherche de nouveaux entraînements afin d’améliorer ma force et mon endurance pour les compétitions et les classements de judo. Après avoir été membre d’une salle de sport pendant longtemps, j’ai décidé de faire des entraînements à la maison. Étonnamment, j’obtiens de meilleurs résultats et ils me gardent plus motivé pour réussir.
Six pack Raccourcis – Mon aperçu
Six pack raccourcis est un guide complet pour perdre du poids et développer vos muscles.
Il contient une variété d’exercices simples qui peuvent être effectués quotidiennement en ciblant des muscles spécifiques du corps. Comme le suggère le titre « six pack », il existe également des exercices spécifiques aux abdominaux qui peuvent être effectués une fois qu’un ventre plat a été atteint.
Le programme n’est en aucun cas une solution miracle et nécessite un travail acharné et un dévouement pendant que vous travaillez sur un programme de 12 semaines, cinq jours par semaine. Les entraînements :
Tout d’abord, construisez du muscle supplémentaire
Brûler les graisses
Travailler le « noyau »
comprennent les sur-ensembles et les tri-ensembles. Ces techniques incitent les muscles à travailler plus fort, en moins de temps.
L’information nutritionnelle est un bonus supplémentaire avec ce programme. C’est une approche complètement naturelle, sans avoir besoin de pilules amaigrissantes ou de suppléments coûteux.
Parce que le guide est disponible en format vidéo, c’est comme si vous aviez votre propre entraîneur personnel à la maison. Cela permet d’améliorer rapidement la technique et de faire de l’entraînement une expérience beaucoup plus agréable. Cependant, je préfère mes séances d’entraînement sur DVD pour plus de commodité. Juste une petite critique !
Si vous décidez de suivre le programme de six packs, je suis convaincu que vous obtiendrez des résultats positifs, mais uniquement si vous travaillez dur et respectez le programme. Vous devriez obtenir une masse musculaire accrue, une endurance améliorée et moins de graisse corporelle. Cependant, ce ne sont que les avantages physiques. Votre confiance en vous et votre niveau d’énergie devraient également s’améliorer,
Si vous manquez de temps, comme moi, pour suivre le programme de raccourcis de six packs à la maison, sans avoir besoin d’un abonnement coûteux à une salle de sport, je vous recommanderais de vous procurer des haltères, des haltères et un banc. L’équipement de traction est également très bénéfique. J’ai mon propre bar à la maison (il m’a fallu du temps pour m’adapter, j’ai besoin d’améliorer mes compétences en bricolage).
J’ai décidé d’acheter le programme Six Pack Shortcuts après de nombreux débats. Bref (pardonnez le jeu de mots !) je suis très content du produit à ce jour. Je sais qu’il y a de très bonnes vidéos gratuites sur You Tube par Mike Chang que j’ai essayées pendant un certain temps avant de finalement mordre la balle et d’acheter Six Pack Shortcuts. C’est un très bon point de départ, cependant, sans le programme, il me manquait une approche et une routine cohérentes que j’ai maintenant en suivant les raccourcis du pack Six. J’espère que cela vous donnera l’envie de réussir. Cela a fonctionné pour moi. En plus des exercices d’haltérophilie, de résistance corporelle et de traction, j’ai également beaucoup apprécié les éléments cardio. C’est en voyant les M100 que j’ai commencé à participer à ce programme d’entraînement. Oui, vous pouvez vraiment vous pousser au bord du gouffre en 5 minutes. J’étais dans une mare de sueur.
Les raccourcis de six packs sont beaucoup plus complets et informatifs que d’autres entraînements à domicile similaires sur Internet que j’ai déjà testés. Le soutien supplémentaire de Mike Chang et de son équipe de soutien est également très bon.
Personnellement, j’aime la combinaison entre les exercices physiques et les informations nutritionnelles que Mike Chang révèle dans le guide principal des raccourcis Six pack et je pense que la garantie de remboursement de 2 mois de Mike Chang est une offre équitable qui peut permettre à quiconque d’essayer ce programme sans risque. .
Je ne pense pas que la séance d’entraînement Six Pack Shortcuts soit un «raccourci» en tant que tel, comme d’autres critiques peuvent le prétendre sur le Web. Cela demande beaucoup de travail et de dévouement, mais pour le moment, je suis satisfait de mes résultats. Je pense qu’avec la bonne approche, il est possible pour la majorité des personnes avec un engagement solide de voir des résultats significatifs en assez peu de temps. En tout état de cause, avec le retour d’une garantie de remboursement à 100%, je ne pense pas qu’il y ait quelque chose à perdre. J’ai obtenu un bon gain de muscle maigre, une endurance améliorée et je suis sur la bonne voie pour réussir avec ce programme. Toujours travailler les abdos ! Ma principale faiblesse est de m’en tenir à une alimentation saine.
Mon dernier conseil est de compléter votre alimentation avec des shakes protéinés au lactosérum après les poids et la formule de récupération après les éléments cardio, pour tout entraînement intensif à domicile ou en salle de sport. Le temps d’étirement et de récupération est également extrêmement important et peut facilement être négligé. De peur de dire que j’ai appris ma leçon à la dure.
Merci d’avoir lu mon article/critique.