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Beaucoup de gens que je connais ont été tellement obsédés par l’idée d’avoir des abdominaux inférieurs plus plats sans même savoir pourquoi ils le veulent en premier lieu ou, plus important encore, pourquoi ils en ont besoin. Certes, les abdominaux plats sont plus que jolis à regarder. Il y a plusieurs avantages à avoir un ventre plat et sexy, et il est important que vous les connaissiez tous. De cette façon, vous pouvez commencer à travailler pour obtenir le vôtre aujourd’hui avec le bon état d’esprit et même conserver votre apparence pour des raisons plus valables.
Les voici:
1. Bon état de santé. Avoir des abdominaux inférieurs plus plats est révélateur d’un mode de vie généralement sain. Cela montre que vous accordez de l’importance à votre corps et que vous en prenez très bien soin.
2. Haute estime de soi. Si vous vous souciez suffisamment de l’apparence de vos abdominaux, vous êtes sur la bonne voie. Qui se soucie de ce que pensent les autres. Valoriser votre apparence est plus important que de recevoir les éloges des autres.
3. Plus facile d’adapter les vêtements. Évitez de « déverser » de la graisse sur vos jeans coûteux ou de montrer le renflement à travers votre chemise. Avec des abdominaux plats, vous n’aurez plus jamais à vous soucier de vous glisser dans vos vêtements préférés.
4. Renforce la confiance en soi. Avoir un ventre plat peut vous aider à gagner en confiance. Des abdominaux inférieurs plus plats vous permettront de vous sentir mieux dans votre peau et, croyez-moi, une fois que vous l’aurez fait, vous aurez l’impression de pouvoir tout faire.
5. Moins sujet aux blessures et aux tensions musculaires. Un noyau bien développé signifie que vous êtes moins susceptible de subir des blessures. C’est parce que vous êtes plus fort, plus équilibré et même adroit.
6. Typiquement attrayant. Bien que certains ne considèrent vraiment pas les abdos de la planche à laver comme une mesure principale de la chaleur, ils sont certainement un plus. Les muscles abdominaux plats ou bien définis sont indéniablement accrocheurs et attrayants.
7. Mener finalement à une vie plus heureuse, plus longue et plus saine. Avoir développé des abdominaux apporte certainement beaucoup d’avantages à votre santé – une meilleure circulation sanguine, une diminution des risques de contracter des maladies débilitantes comme les maladies cardiaques, le diabète et même le cancer.
Des abdominaux inférieurs plus plats présentent toute une gamme d’avantages auxquels même vous ne pouvez pas dire non. Si cela améliore votre qualité de vie et si vous pouviez vivre plus longtemps, je dis pourquoi ne pas viser cela.